info@dictsolutions.com
0800-2224449

Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

Kort
Algemene informatie
Doelgroep
Voorkennis en niveau
Duur
Examen details
Extra info
Vragen?

Samenvatting Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

Tijdens BEST® krijgt u een kick start! U krijgt persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper van de Vrije Universiteit Amsterdam, die u met de nieuwste (en coolste!) technologieën 1 maand lang zal begeleiden en adviseren over hoe u uw voeding, beweging en slaapritme op maat van uw eigen lichaam aan kunt passen, want elk lichaam is natuurlijk anders (groot, klein, zwaar, jong, oud,…) en elke situatie is anders (mentaal, werk, sport,…): dus ongeacht uw lichamelijke conditie, kennis of behoeften: begeleiding op uw eigen niveau!

Samenvatting Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

Zeker nu u meer aan huis gebonden bent is het erg belangrijk om te blijven bewegen om zo uw immuniteit te verhogen en stress te verlagen. D-ICT Solutions heeft speciaal voor deze tijden de training aangepast aan een thuissituatie. Onze bewegingswetenschapper maakt voor u een persoonlijk trainingsschema die u thuis in uw eigen omgeving kunt doen. Ook zal de voedingsexpert van D-ICT Solutions u helpen om gezonde keuzes te maken zodat u optimaal gezond deze tijd door zal komen. De gratis Apple watch gaat u helpen en herinneren om te blijven bewegen. De training wordt klassikaal gegeven in een virtuele classroom via teams. Schrijf u in voor deze training en kom sterker en gezonder dan ooit deze crisis uit!!

Een buitenkans om je gezondheid aan te pakken en een coole smartwatch cadeau te krijgen!

Doelgroep Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

  • Iedereen die op een leuke manier nu eens echt werk wil maken van zijn/haar gezondheid.
  • Sporters die professionele kennis/coaching zoeken met laatste technologie/ kennis.
  • Werkgevers die gezondere, gelukkigere en productievere medewerkers willen.
  • Werknemers die een zinvolle besteding zoeken voor hun POB persoonlijk opleidingsbudget. (tip!)

Cursusduur Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

Gedurende 1 cursusdag komen de volgende zaken aan de orde:

Deel 1: motivatie en kennis

-  Uitleg over wat je echt over je eigen lichaam moet weten om je gezondheid te verbeteren.

-  Korte wetenschappelijke uitleg over voedingsprincipes door een voedingsexpert. (er is zoveel slechte informatie dat je vaak niet meer weet wat je moet geloven!)

-  Opname van lichaamsgegevens.

-  Je werkt in een groep en met de coaches, je helpt elkaar, motivatie bouw je samen op!*

* (optioneel, maar wel aan te raden): BMI, hartslag en bloeddrukmetingen.

Deel 2: uitleg van de Apple watch

- Uitleg en instellen van uw nieuwe Apple watch!

- Uitleg over de applicatie (of app) die u gaat monitoren.*

- Uitleg over de live coaching door gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper (VU).

Na de training krijgt u nog:

Deel 3: coaching

- U zult een maand lang gratis voedingsadvies krijgen op basis van uw eigen gegevens!*

- U zult een maand lang gratis bewegings- en slaapadvies krijgen voor uw eigen situatie!

- Whatsapp contact met uw coaches en de groep.

Mogelijkheid (apple) watch Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) 

Training inclusief Apple Watch:

Vraag onze brochure aan

Training inclusief FitBit

Vraag onze brochure aan

Heeft u een vraag over: Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) inclusief Apple Watch training

Neem gerust contact met ons op als u geen geschikte datum kunt vinden.

‘’alle klassikale trainingen zijn altijd virtueel / live online bij te wonen. Als meest flexibele partij zijn er altijd meerdere opties beschikbaar, neem gerust contact met ons op als u geen geschikte optie kunt vinden. ‘’

Planning
(vul eerst het aantal in en klik dan op de knop in winkelmand)

15,00
D-ICT Solutions
Einsteingebouw
Kabelweg 21
1014 BA Amsterdam
KvK 34143398
BTW NL810633474B01
Bank 45.50.16.429
+31 (0)20 – 2050324
info@dictsolutions.com
NederlandsEnglishFrançaisDeutsch

Pin It on Pinterest

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram